Melatonin Uyku Kalitesini Arttırmaya Destek 30 Kapsül Gıda Takviyesi Melatonin, vücut tarafından üretilen bir hormondur. Normalde karanlıkta salgılanan bu hormon, uyku düzeninin düzenlenmesine yardımcı olur. Melatonin, gözlerdeki ışık alma hücreleri tarafından algılanan ışık seviyesine göre üretilir ve gece artar, gündüz ise azalır.